Postingan

Mengenal Napza dan Tips Menghindarinya

              Ditulis oleh Sandrina Anastasya dan Eka Tri Cahyani                NAPZA adalah singkatan dari Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif lainnya, yang mengacu pada sekelompok zat adiktif yang dapat menyebabkan ketergantungan. NAPZA mencakup zat alami atau sintetis yang dapat menyebabkan kecanduan, seperti opium, kodein, LSD, ekstasi, demerol, dan metamfetamin. NAPZA sering disalahgunakan untuk tujuan rekreasi, yang dapat menimbulkan efek negatif pada kesehatan fisik dan mental. Penyalahgunaan NAPZA merupakan permasalahan yang serius, terutama di kalangan remaja yang sedang mengalami perubahan biologis, psikologis, dan sosial yang cepat. Faktor-faktor yang meningkatkan risiko penyalahgunaan NAPZA antara lain pola asuh otoriter atau permisif, kurangnya teladan, kurangnya praktik keagamaan, disiplin keluarga yang tidak konsisten, dan pergaulan dengan pengguna narkoba . Sekolah yang kuran...

Tips Menjaga Kesehatan Mental Untuk Remaja

Gambar
  Ditulis Oleh Aufa Syawalina dan Dwi Cahyani         Halo Genrengers! Kita udah di penghujung akhir September aja, nih. Katanya ada saat-saat dimana kita punya cobaan berat tiap bulannya tapi untuk Genrengers pembaca setiap blog PIK-R Aksiologi semoga September kalian full of happiness ya, apalagi di saat banyaknya tugas yang mepet deadline. Nah, di edisi blog bulan September ini kita bakal kasih kalian tips biar kesehatan mental kalian tetap terjaga apalagi di saat dosen atau guru kalian lagi punya hobi ngasih tugas yang jaraknya berdekatan.      Kesehatan mental mengacu pada keadaan kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Ini mencakup kemampuan individu untuk mengatasi stres, menangani tekanan, berinteraksi secara sehat dengan orang lain, dan mengambil keputusan yang tepat. Kesehatan mental memengaruhi bagaimana seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku dalam kehidupan sehari-hari. Sehingga sangat penting untuk me...

Tips Membangun Kesadaran Diri (Self Awareness)

Ditulis oleh Sandrina Anastasya dan Eka Tri Cahyani Hallo Genrengers!      Kembali lagi dengan artikel yang baru nih sobat! Kalian gimana nih kabarnya? Udah mulai masuk semester baru nih, semoga lancar-lancar ya kuliahnya!  Ngomong-ngomong tentang perkuliahan, kalian pernah berselisih dengan teman karena masalah yang sepele ngga? Tentu pernah kan? Dalam kehidupan sehari-hari kita tidak pernah jauh dari masalah, entah itu dengan keluarga, teman, bahkan pacar. Jika kita berada dalam suatu masalah, kita seringkali bersikap tidak terima dan menyalahkan orang lain. Padahal jika kita mau mencoba memahami diri sendiri, akan menjadi langkah yang baik dalam membangun kesadaran diri.       Nah, dalam artikel kali ini, kita akan belajar mengenai “Tips Membangun Kesadaran Diri ( Self Awareness )”. Self awareness ini sangat penting untuk bekal kita dalam menjalani kehidupan lho! Pasti dalam benak temen-temen timbul pertanyaan, “Kok bisa? Gimana?” Nah jadi, ...

Kehidupan Mahasiswa Baru dan Tips Menjaga Kesehatan Mental

Dibuat oleh:    Arin Naura Istighfarani & Dzuhriatul Khumairah       Bulan Agustus merupakan bulan dimana para mahasiswa mulai mengenal kehidupan kampus perkuliahan. Banyak hal yang di lakukan mahasiswa sebelum perkuliahan di mulai, mulai dari ospek Universitas sampai dengan ospek perjurusan masing-masing. Menjadi mahasiswa baru, harus mampu untuk beradaptasi dan memanfaatkan kesempatan sebaik mungkin. Banyak peluang dan kesempatan saat kamu berada di dunia perkuliahan. Namun mahasiswa baru mungkin pada tahun pertama masih merasa asing, malu dan belum familiar dengan berbagai hal yang ada di lingkungan kampus.       Bagaimana caranya agar mahasiswa baru dapat beradaptasi dengan baik?       Berikut adalah beberapa tipsnya:       1. Perluas lingkungan pertemanan            Dalam dunia perkuliahan. Terdapat banyak kesempatan yang dapat dimanfaatkan oleh mahasiswa...

Langkah Self Care Guna Membahagiakan Diri

Gambar
  Ditulis oleh Salsya Sudarsono dan Indira Luthvia Halo Genrengers yang selalu setia menunggu artikel bulan kita. Semoga pembaca membaca dengan kondisi baik ya, karena perlu kalian tahu kalau kondisi baik itu membuat kita bisa beraktivitas lebih semangat. Nah, artikel bulan ini meds bakal bawain tema yang cocok banget buat Genrengers biar lebih paham tentang betapa pentingnya perawatan untuk diri sendiri atau biasa disebut dengan Self care. Self care mencakup segala sesuatu yang berkaitan dengan sehat fisik, termasuk kebersihan, nutrisi, dan mencari perawatan medis bila diperlukan. Selain sehat secara fisik, mental pun juga harus diperhatikan. Jika seseorang mencapai taraf sehat mental dan fisik dapat dipastikan orang tersebut telah meraih kebahagiaan hidupnya.  Merawat diri tentu saja tidak mudah. Terlebih merawat mental beserta fisik. Kebanyakan dari kita memiliki aktivitas yang dapat merusak kesehatan mental maupun fisik. Berikut adalah langkah untuk merawat kesehatan diri ...

Self Love? Penting, Loh! Ini Cara Kita Bisa Self Love

Gambar
  Ditulis oleh: Ketrin Surya      Halo Genrengers!      Balik lagi dengan kita di artikel yang baru!! Gimana nih kabar kalian habis lebaran ? Ketemu orang yang dicintai, kumpul-kumpul bareng keluarga atau pacar nih yaa…      Ngomong-ngomong tentang cinta, kalian sadar ga selama ini udah mencintai diri sendiri belum ? Terkadang kita terlalu sibuk buat mencintai orang lain dan lupa mencintai diri sendiri, padahal kunci hidup bahagia itu berawal dari self love loh. Nah, dalam artikel kali ini, kita bakal bahas pentingnya self love dan gimana cara kita buat self love. Self love atau mencintai diri sendiri itu mengekspresikan kasih sayang pada diri sendiri jadi jangan anggap self love itu hal yang narsistik atau egois ya . Self love justru akan mendorong kehidupan temen-temen buat lebih seimbang dan positif. Kita memberikan perhatian, kasih sayang, penghargaan , atau tindakan positif lainnya ke diri sendiri yang bikin mental kita lebih te...

Peran Keluarga Pada Perkembangan Remaja

Gambar
Ditulis oleh Fatimah Az-Zahra dan Diannisa Fitri Ratna Sari Apa, sih kaitannya fungsi keluarga dengan remaja? apakah benar saling berkaitan? Masa sih?  Kita sering menjumpai pertanyaan seperti diatas, mengenai fungsi keluarga yang berperan pada perkembangan anak khususnya remaja. Menurut Siti  Irine  (  2012:  69  )  bahwa  umur antara  12  sampai  18  tahun  berada  pada  fase perkembangan Ego-identity vs Role on fusion. Pada tahap ini manusia ingin mencari identitas dirinya.  Anak  yang  sudah  beranjak  menjadi remaja  mulai  ingin  tampil  memegang  peran-peran   sosial   di   masyarakat. Seorang remaja sangat membutuhkan kontrol dari orang tua, karena pada usia mereka sedang memasuki fase pubertas yang ingin mencoba semua hal baru. Maka dari itu peran orang tua sebagai pengingat dan pembimbing sangat dibutuhkan untuk membedakan h...