Tips Menjaga Kesehatan Mental Untuk Remaja
Ditulis Oleh Aufa Syawalina dan Dwi Cahyani Halo Genrengers! Kita udah di penghujung akhir September aja, nih. Katanya ada saat-saat dimana kita punya cobaan berat tiap bulannya tapi untuk Genrengers pembaca setiap blog PIK-R Aksiologi semoga September kalian full of happiness ya, apalagi di saat banyaknya tugas yang mepet deadline. Nah, di edisi blog bulan September ini kita bakal kasih kalian tips biar kesehatan mental kalian tetap terjaga apalagi di saat dosen atau guru kalian lagi punya hobi ngasih tugas yang jaraknya berdekatan. Kesehatan mental mengacu pada keadaan kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Ini mencakup kemampuan individu untuk mengatasi stres, menangani tekanan, berinteraksi secara sehat dengan orang lain, dan mengambil keputusan yang tepat. Kesehatan mental memengaruhi bagaimana seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku dalam kehidupan sehari-hari. Sehingga sangat penting untuk menjaga kesehatan mental agar hidup menjadi tenang,