Langkah Self Care Guna Membahagiakan Diri
Ditulis oleh Salsya Sudarsono dan Indira Luthvia Halo Genrengers yang selalu setia menunggu artikel bulan kita. Semoga pembaca membaca dengan kondisi baik ya, karena perlu kalian tahu kalau kondisi baik itu membuat kita bisa beraktivitas lebih semangat. Nah, artikel bulan ini meds bakal bawain tema yang cocok banget buat Genrengers biar lebih paham tentang betapa pentingnya perawatan untuk diri sendiri atau biasa disebut dengan Self care. Self care mencakup segala sesuatu yang berkaitan dengan sehat fisik, termasuk kebersihan, nutrisi, dan mencari perawatan medis bila diperlukan. Selain sehat secara fisik, mental pun juga harus diperhatikan. Jika seseorang mencapai taraf sehat mental dan fisik dapat dipastikan orang tersebut telah meraih kebahagiaan hidupnya. Merawat diri tentu saja tidak mudah. Terlebih merawat mental beserta fisik. Kebanyakan dari kita memiliki aktivitas yang dapat merusak kesehatan mental maupun fisik. Berikut adalah langkah untuk merawat kesehatan diri agar bisa